波特兰旅游攻略

最后更新 2025-10-21


波特兰的交通


波特兰的英文名称是 Portland OR,位于美国西北部的俄勒冈州 (因为美国东海岸也有个 Portland,所以名称会带上OR做区分)它是俄勒冈州最大的城市,因为气候适宜于种植玫瑰,也被称作 City of Roses 玫瑰城

by mit Aslan | Josh Hild | Slava Keyzman

机场交通:
波特兰机场 Portland International Airport(PDX)距离市区12英里/19公里
自驾约需25分钟,乘坐 Uber 约需40美金
也可以乘坐轻轨到市区,票价2.8美金,40分钟车程,支持 Apple Pay,路线和时刻表见这里


西雅图到波特兰:
两地相距175英里/282公里,自驾约需3小时
乘坐大巴 Flixbus,车程3.5-4小时,票价22美金起,具体见这里
乘坐火车 Amtrak,车程3.5小时,票价27美金起(如果订的早),具体见这里

波特兰市区交通:
市区很小,不开车的话,使用 Uber 和巴士也很方便
巴士和轻轨单次2.8美金,一天封顶5.6美金,具体见这里
去较远的 Multnomah Falls 也有 公交 或 半日游团队




波特兰的住宿


波特兰的 homeless 较多,自驾的同学,建议选择有 onsite parking 的酒店

可以住在 Downtown:
靠近购物区 Pioneer Square,有商场 Pioneer Place 和 Nordstrom,还有 MUJI 等日式店铺
虽然 homeless 多,但吃喝/逛街也方便

或者住在 Northwest District:
靠近网红商业街 NW 23rd Avenue ,大牌和神仙小店都有


[Downtown] The Mark Spencer Hotel Portland ★★★
位置9.3分 设施/服务8.7分 性价比8.9分
步行3分钟到 Powell's City of Books,步行9分钟到购物区 Pioneer Square,有付费的 onsite parking


[Northwest] Inn at Northrup Station ★★★
位置9.6分 设施/服务9.2分 性价比8.9分
步行6分钟到商业街 NW 23rd Avenue,有免费的 onsite parking


[Northwest] Silver Cloud Hotel ★★★
位置9.3分 设施/服务9.0分 性价比9.1分
步行10分钟到商业街 NW 23rd Avenue,有免费的 onsite parking




波特兰的地图和示范行程


Day1. 西雅图出发 > 驾车3小时 > 到达波特兰,下午游览市区景点,比如 『1.日本花园(每周二休园)』『2.书店』『3.兰苏园』,晚上可以去 阿迪员工店 购物
Day2. 自驾东南小环线:『1.Vista House』看河景,『2.Latourell Falls』或者『3.Multnomah Falls 夏季需预约』看瀑布,『4.Panorama Point』看山景,『5.Trillium Lake』玩水 > 返回波特兰
Day3. 波特兰出发 > 驾车1.5小时 > 在『5.Cannon Beach』看海景/吃海鲜 > 驾车3.5小时 > 回到西雅图  
* 好奇心强的同学,也可以安排游玩『6.飞机之家』(白天开放,如果想进入机舱参观,则需安排在下午1点以后)

地图:


东南小环线自驾地图 - 景点介绍见下文


波特兰,西雅图,Cannon Beach 的位置关系



购物说明:
俄勒冈州是免税州(无需支付销售税),非常适合购物,你可以:
‣ 在 Downtown 的 苹果店 Apple Pioneer Place 买电子产品
‣ 在 Adidas Employee Store Portland 买鞋,几乎全场5折,无需员工邀请,直接下载 Adidas APP 注册,然后在 ADICLUB 搜索波特兰店预约即可进店
‣ 逛奥莱 Woodburn Premium Outlets,品牌列表见这里  
‣ 俄勒冈州的特产是榛子,可以买些榛子巧克力/榛子酱

波特兰的主要景点



1. 日本花园 Portland Japanese Garden  查看地图

1967年向公众开放,占地12英亩(兰苏园占地约1英亩),包括所有经典的日式花园元素:池塘,小瀑布,流水,锦鲤,枯山水 … 前驻美国日本大使将其评价为 “日本之外最正宗美丽的日式花园”(嗯,因为这花园是由日本园林设计师/东京农业大学教授 戸野琢磨 设计,施工监督也是他的学生)

开放时间:周二休园,周三到周一 10am - 4.30pm
门票:成人22.5美金,学生18.5美金
玩多久:1 - 2小时
怎么玩:
‣ 拍照/赏景,秋天最美,园区地图见这里
‣ 去 Umami Cafe 喝茶/吃点心,菜单见这里
‣ 对日本感兴趣的同学,还可以访问 日旅通
官网:请看这里
地址:停车场2美金/小时,611 SW Kingston Ave, Portland, OR
推荐视频:Come with us to the Portland Japanese Garden



备注:
日本花园的对面是 玫瑰园 International Rose Test Garden
1917年成立,是美国著名的公共玫瑰测试园(波特兰的气候适合种植玫瑰,本身也叫做 Rose City),种植超过1万株,650种玫瑰。这里每年接收约100种新玫瑰品种,然后进行2年的田间实验,测试新品种的花期长度,抗寒,耐病能力等,是以科研为第一目的的花园
花季:6月到10月,6月最美
开放时间:5am - 10pm
门票:免费


推荐视频:Portland International Rose Test Garden Tour 2025





2. 书店 Powell's City of Books  查看地图

Powell's Books 是波特兰的连锁书店,Powell's City of Books 是总店,号称是银河系最大的独立书店
占了一整个街区,3层楼,用颜色分为9个区,有超过3500个书类,新书/二手书混在一起卖
但要说明:这里不是标准意义上的 '网红' 书店,没有花里胡哨的装修和设计,就是一排又一排的木质大书架,很适合真正爱书的人

营业时间:10am - 9pm
玩多久:30分钟+
怎么玩:
‣ 购买自己喜欢的书 + 冰箱贴等纪念品
‣ 找本适合短时阅读的漫画/画册,带去书店内的 Cafe 读完,偷得浮生半日闲
官网:请看这里
地址:街趴2美金/小时,1005 W Burnside St, Portland, OR 97209
推荐视频:4天3夜波特兰游攻略-完结






3. 兰苏园 Lan Su Chinese Garden  查看地图

兰苏两字代表波特 '兰' 和 '苏' 州,园区归波特兰市政府所有,2000年9月开业
由来自苏州的团队设计并建造,建筑耗材也是从苏州搬运至此再拼装,让你真正做到1秒回国
话说波特兰和苏州是姐妹城市(波特兰有9个姐妹城市,苏州约有60个...)
此外,虽然中美关系正经历波折,但兰苏园在2025年2月宣布扩建,要打造多角度展示中国文化的场所,祝顺利~

开放时间:夏季 10am - 6pm,冬季 10am - 4pm
门票:成人16美金,学生15美金,5岁以下免费
玩多久:15 - 30分钟
怎么玩:
‣ 拍照,赏景,晒太阳
‣ 去 Teahouse 喝茶/吃点心,参考菜单见这里
‣ 兰苏园所在的中国城可能是美国最落魄,Homeless 最多的中国城,建议打车到公园正门口,不要走路
官网:请看这里
地址:街趴2美金/小时,239 NW Everett Street Portland, OR 97209


推荐视频:Lan Su Chinese Garden Portland Oregon Full Tour



摄影作品:

by Eric Muhr

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4. 观景点 Pittock Mansion  查看地图

Pittock Mansion 是一座百年老宅,曾属于报业大亨 Henry Pittock ,现在由非营利组织运营
房屋1914年完工,采用法国文艺复兴时期的建筑风格
对多数游客来说,Pittock Mansion 是俯瞰波特兰城区的好地点

玩多久:10 - 30分钟
怎么玩:
‣ 在老宅前赏景,无需付费,天气晴朗时,可以眺望到休眠火山 Mt. Hood
‣ 也可以付费进入老宅参观(话说这里以灵异现象闻名),成人门票16美金,开放时间 10am - 4/5pm(每周二中午才开门),视频看这里,官网看这里
地址:停车2美金/小时,3229 NW Pittock Drive Portland, OR
航拍视频:Exploring Pittock Mansion: DJI Mini 4 Pro Drone Footage



推荐视频:VLOG021. 波特兰






5. 加农海滩 Cannon Beach  查看地图

距离波特兰市区79英里/127公里,约需1.5小时车程
作为俄勒冈州的超人气海滩,最大特色是一块高72米,看起来很仙的巨岩 Haystack Rock(实景远比照片震撼)

玩多久:30分钟 - 半日
怎么玩:
‣ 打卡网红机位 - 在 Haystack Rock 正对面的房屋之间,用 1760 S Hemlock St, Tolovana Park 定位(夏季上午多雾,建议下午前往)
‣ 从海滩向北驾车10分钟到 Ecola Point Viewpoint,欣赏海滩全景(停车费10美金)
‣ 在海鲜餐厅 Driftwood Restaurant 或 Mo's Seafood & Chowder 大快朵颐
‣ 当晚 住在小镇,看日落,观星空(海滩比市区冷,请带好保暖衣物)
地址:停车免费,Cannon Beach City Hall 163 E Gower Ave, Cannon Beach, OR
航拍视频:Cannon Beach Oregon [Driving Drone Tour]


摄影作品:

网红机位 by Chris Henry


Ecola Point Viewpoint by Tim Peterson


日落 by Leon Wu




6. 飞机之家 Airplane Home Oregon  查看地图

如果你喜欢无人机摄影,那一定要来这里打卡
Airplane Home 是一架安放在树林中的退役波音727客机
主人是老爷爷 Bruce Campbell,他1999年花了 $100,000 美金买了这架飞机,然后每年在里面住6个月

开放时间:日出到日落
门票:免费
玩多久:30分钟
怎么玩:
‣ 停车前要走一条土路,正常天气下普通轿车也可以通过;不要停在 Holly Hill Rd 附近,更多说明见这里
‣ 可以放飞无人机,但高度不应超过树梢(防止拍到邻居惹麻烦)
‣ 机舱外可以自由参观/拍照,但如果想进入机舱参观,应选择下午一点后到访,无需预约,更多说明见这里
‣ 区域内禁止吸烟
‣ 如果愿意,可以离开时帮忙带走垃圾/废弃物
‣ 老人有自己的政治主张,如果想去聊政治,拜访前请在官网首页简单了解
官网:请看这里
地址:15270 SW Holly Hill Rd, Hillsboro, OR 97123
推荐视频:波特兰美食 参观飞机之家 阿富汗餐厅



摄影作品:


by Wei Zeng | Micah Lopez



波特兰周边 - 东南小环线


这个小环线适合安排为一日游,地图如下:




1. 观景点 Vista House  查看地图

距离波特兰市区约30分钟车程,观景点约223米高,适合俯瞰 Columbia River

玩多久:10 - 30分钟
怎么玩:
‣ 远眺河景,欣赏日落,日落时间见这里(要提前来,车位紧张)
‣ 参观中心的建筑 Vista House - 1918年建成,直径约13米,高约16米,周五到周一 9am - 5pm 免费开放,内有小型展览/纪念品店/卫生间,视频看这里
地址:免费停车,40700 Historic Columbia River Hwy, Corbett, OR
航拍视频:Vista House Columbia Gorge Stunning Drone Footage Sunset


摄影作品:

科普:美国最长的是密西西比河(约3766公里),中国最长的是长江(约6300公里),世界最长的是尼罗河(约6650公里)
by samuel gorbunov




2. 瀑布 Latourell Falls  查看地图

如果你没有约到 Multnomah Falls,那可以来这里欣赏瀑布
瀑布高约68米,虽然小,但人少,安静,更无需预约

玩多久:10 - 1.5小时
怎么玩:从停车场走5分钟就可以到瀑布正下方
地址:免费停车,Latourell Falls, Oregon 97019, United States
航拍视频:Latourell Falls Drone Footage


推荐小红书笔记:在波特兰的瀑布下拍到了人生照片





3. 瀑布 Multnomah Falls
  查看地图

距离波特兰市区30英里/48公里,约需40分钟车程
瀑布高189米,分为上下两段,是俄勒冈州最高的瀑布,冬季和春季水流最大
但说到最高,加州的优胜美地瀑布高739米 ...

开放时间:8am - 6pm
门票:免费,5月底 - 9月初 9am - 6pm,需要提前花2美金购买 Timed Use Permit 才能进入
玩多久:30分钟 - 1.5小时
怎么玩:
‣ 在瀑布下方拍照 + 单程步行10分钟到瀑布中段的小桥观景
‣ 单程步行30-40分钟,一路走到瀑布最上方,打卡瀑布源头(海拔爬升248米,步道信息见这里)
官网:请看这里
地址:走 I-84 从 Exit 31 进入的停车场是免费的官方停车场,可用 Multnomah Falls Recreation Area 导航;距离瀑布近的小停车场是要付20美金的私人停车场。不自驾的同学,可以选择 Half-Day Multnomah Falls and Columbia River Gorge Waterfalls Tour(85美金,但提供酒店接送 + 到访 Vista House + Multnomah + 其他3个瀑布),也可以乘坐公交 The Columbia Gorge Express(往返20美金)


推荐视频:波特兰最受欢迎的瀑布|夏季来要预约



摄影作品:

by Ethan Dow




4. 观景点 Panorama Point  查看地图

遥望 Mount Hood 的地点之一
适合顺路到访,使用长焦很出片

玩多久:5分钟
怎么玩:停车就能观景,无需徒步
地址:免费停车,Panorama Point, Oregon 97031, United States
推荐视频:Panorama point | #Mt.Hood | Hood river


推荐小红书笔记:7月怎么能不去趟波特兰!





5. 湖泊 Trillium Lake  查看地图

距离波特兰市区60英里/97公里,约需1.5小时车程
Trillium Lake 是上世纪60年代开凿的人工湖,最深处只有6米,是欣赏 Mt. Hood 的绝佳地点

门票:5月1日-10月31日 10美金/车,只收现金
玩多久:30分钟 - 半日
怎么玩:
‣ 在无风的清晨前往,欣赏 Mt. Hood 在湖中的倒影(Mt. Hood 是休眠火山,高3426米,仅次于雷尼尔)
‣ 夏季建议早些前往,否则只能停在远处,徒步到湖畔
‣ 现场有出租 KAYAK 或 SUP,35-45美金/小时
官网:请看这里
地址:Trillium Lake Day Use/Picnic Area


推荐视频:那就记录一个Trillium Lake的环湖徒步吧


摄影作品:

by Elijah Austin




6. 马蹄形公路 Rowena Crest Viewpoint  查看地图

距离波特兰市区75英里/120公里,约需1.5小时车程
可以看到 马蹄形公路 和 Columbia River,属于过气的网红观景点

玩多久:15分钟
怎么玩:观景,拍照,春天还可以在附近赏野花
地址:免费停车,6500 Historic Columbia River Hwy, Mosier, OR

by Tyler Collins

摄影作品:

翻过围墙才能拍网红照,安全第一,量力而行
by Marissa&Eric | Karsten Winegeart


by Cameron Stewart





波特兰周边 - 其他景点



郁金香花田 Wooden Shoe Tulip Farm  查看地图

距离波特兰市区35英里/56公里,约需40分钟车程
它是附近最大的郁金香花田

花期:3月底 - 5月初,4月中下旬最美
开放时间:平日 9am - 6pm,周末 8am - 7pm
门票:平日约15美金,周末约22美金,必须预订
玩多久:1小时
怎么玩:
‣ 波特兰4月雨水多,雨后地面泥泞,要选择合适的鞋
‣ 现场可以买郁金香,也有适合小朋友玩的设施和项目(需另外付费)
官网:请看这里
地址:免费停车,33814 S. Meridian Rd. Woodburn, OR
航拍视频:A Drone Capture at Sunrise of the Wooden Shoe Tulip Farm






瀑布公园 Silver Falls State Park  查看地图

距离波特兰市区57英里/92公里,约需1小时20分钟车程
可以看到10条形态不同的瀑布

开放时间:8am - 6/7/8pm 取决于月份
门票:免费,停车5美金,自助缴费
玩多久:4小时
怎么玩:
‣ 徒步 The Trail of Ten Falls,以 South Falls 为起点,顺时针徒步,环线7.3英里/11.9公里,海拔爬升363米
‣ 建议穿防水的徒步鞋
‣ 春季水量最大,夏季适合避暑
官网:请看这里
地址:Silver Falls State Park - South Falls Day Use Area  
推荐视频:走到瀑布后面是什么感觉



摄影作品:

by Peter Robbins | David Kovalenko | Eric Muhr | Intricate Explorer



◉ 俄勒冈州的其他景点
如果旅行时间充足,还可以阅读《俄勒冈州旅游攻略》



~ End ~
感谢阅读,预祝大家玩的开心!
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更新日志:
2025-10 将一些景点编入了 东南小环线 的概念中
2024-10 再次调整了结构,补充了很多细节
2023-10 调整了文章结构,增加了瀑布公园
2022-9 补充了T湖,重制了地图,重新做了排版
2021-9 世界终于恢复了一些,补充了一些周边景点 ~
2020-9 虽然波特兰现在一团糟吧(山火/疫情/暴动),但希望你看到文章时,一切已恢复正常 ... 本次做了景点删减,视频补充
2019.9 核对/更新了景点/交通信息,补充了美食和附近景点
2018.5 对景点和交通进行了完整更新
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