North Cascades 北瀑布国家公园攻略
最后更新 2025-8-17
北瀑布国家公园的交通和住宿
北瀑布国家公园位于华盛顿州，英文名称是 North Cascades National Park
是 西雅图 周边的三大国家公园之一，另外两大是 雷尼尔山国家公园，奥林匹克国家公园
也是全美到访人数最少的国家公园之一
门票：免费
开放时间：全年开放，6月-10月最适合到访
当前路况/步道情况：请看这里
餐饮：请自己带足水和食物
官网：请看这里
by Pete Alexopoulos
北瀑布国家公园的交通
北瀑布国家公园距离 西雅图 2.5小时车程
景点多集中在 North Cascades Highway (State Route 20) 公路附近
可以当日往返，安排2天1晚小旅行更舒适
北瀑布国家公园的住宿
最方便的住宿地是 Winthrop 小镇：
AbbyCreek Inn ★★ 8.3分 939条评价+
Methow River Lodge ★★★ 8.2分 689条评价+
Sun Mountain Lodge ★★★ 8.4分 326条评价+
北瀑布国家公园有什么好玩的
示范行程：
Day1 西雅图 出发 > 走『1. Thunder Knob Trail』看森林/湖景（1.5-2小时）> 打卡最美观景点『2. Diablo Lake Vista Point』（15分钟） > 走『3. Ross Dam Trail』 看水坝（1小时/选去） >『7. Washington Pass』看壮观山景（15分钟）> 晚上住在 Winthrop 小镇
Day2 走最美步道『4. Maple Pass Trail』（5小时），如果是9月底/10月上旬，还可以去『5』『6』看金松 > 返回 西雅图
北瀑布国家公园的景点
1. 湖景步道 Thunder Knob Trail 查看地图
穿森林，过小溪，在终点可以俯瞰 Diablo Lake（但有树木遮挡）
玩多久：1.5 - 2小时
怎么玩：步道往返3.3英里/5.5千米，海拔爬升206米，难度中偏低，最新信息见这里
地址：免费停车，Thunder Knob Trailhead Rockport, WA 98283
推荐视频：Hiking Ross Dam Trail, Ross Lake National Recreation Area
如果时间充裕，还可以在步道起点附近的湖畔踩踩水
推荐视频： REVIEWING EACH CAMPSITE @ Colonial Creek North Campground
2. 湖景观景点 Diablo Lake Vista Point 查看地图
公园内最美的观景点，可以俯瞰蓝绿色的 Diablo Lake
玩多久：15分钟
怎么玩：
- 下车就可以观景，无需徒步
- 春末和夏季，大量冰川融水融入湖水时，湖水会呈现蓝绿色/奶油绿
- 降雨多时或者秋季，冰川融水量少时，湖水会呈现深绿色或深蓝色
备注：Diablo 是西班牙语，意为 ‘Devil 魔鬼’
地址：免费停车，Diablo Lake Vista Point State Rte 20, Rockport, WA
推荐视频：Diablo Lake Vista Point, WA
摄影作品：
by RC Victorino | Peter Robbins | Andrew Spencer | Ryan Stone
3. 水坝步道 Ross Dam Trail 查看地图
景色一般，但终点有大坝可看，也算有趣，难度中等，属于选去景点
大坝建于1949年，长396米，高165米，用于防洪和水力发电
玩多久：1 - 1.5小时
怎么玩：步道往返1.4英里/2.3千米，海拔爬升110米，最新信息见这里
地址：免费停车，Ross Dam Trailhead N Cascades Hwy, Rockport, WA
推荐视频：Hiking Ross Dam Trail, Ross Lake National Recreation Area
4. 最美步道 Maple Pass Trail 查看地图
区域内最美的步道（比不过隔壁的雷尼尔 Skyline Trail），能看到精致的小型湖泊
玩多久：5 - 6小时
怎么玩：步道往返6.5英里/10.5千米，海拔爬升659米，难度高，建议逆时针行走，最新信息见这里
住宿：如计划走这条步道，建议住在附近的 Winthrop 小镇
备注：
- 夏天有野花，但蚊虫也多，要带防虫喷雾
- 秋季景色最美，但周末人很多，请做好心理准备
- 建议使用登山杖，可参考《新手徒步装备推荐》
地址：停车费5美金，支持国家公园年票，Maple Pass Trailhead Pacific Crest Nat'l Scenic Trl, Winthrop, WA
推荐视频：Hiking Maple Pass Trail at North Cascades National Park
推荐视频/秋季：A gem of North Cascades National Park
摄影作品：
by Beier C.
5. 金松/山景步道 Cutthroat Pass via Pacific Crest Trail 查看地图
9月底到10月上旬，在这条步道可以看到大量金色落叶松
这种松树的英文名称是 Larch，是一种在秋季会变成金黄色，且在冬季来临前叶子完全脱落的针叶树
玩多久：5小时
怎么玩：步道往返9.8英里/15.8千米，海拔爬升612米，难度高，最新信息见这里
地址：停车费5美金，支持国家公园年票，Cutthroat Pass Trailhead, NF-600, Winthrop
推荐视频：Why This is My Favorite Time to Hike the North Cascades
推荐小红书笔记：西雅图看金松 绚丽秋色绝不可错过的trail
6. 金松/湖景步道 Blue lake trial 查看地图
9月底到10月上旬，在这条步道也可以看到金松，虽然没有上方的 Cutthroat Pass 景色壮观，但金松多集中在湖边，景色更显秀美，沿路还有山羊出没
玩多久：3小时
怎么玩：步道往返4.6英里/7.4千米，海拔爬升270米，难度中，最新信息见这里
地址：Blue Lake Trailhead, Winthrop
推荐视频：翡翠泼洒在山谷 | North Cascades National Park | 现实版塞尔达
推荐小红书笔记：西雅图看金松 性价比爆棚的trail
7. 山景观景点 Washington Pass Observation Site 查看地图
距离主景区较远，但值得前往！
从观景台可以俯瞰 Liberty Bell Mountain 以及蜿蜒的 Highway 20
玩多久：15分钟
怎么玩：从停车场走到观景台约需5分钟
地址：免费停车，Washington Pass Observation Site Mazama, WA 98833
航拍视频：Washington Pass - North Cascades - DJI Mavic Pro
摄影作品：
by Pavł Polø | Peter Robbins
北瀑布国家公园的安全
安全常识
- 黎明和黄昏时驾车要特别小心，因为动物常在这期间出没/穿越公路
- 公园多数区域没有信号，不要依赖手机
- 如果近距离遇到熊，不能转身逃跑（可能激起动物追猎本能），只能缓慢后退，或者大声说话把它吓走
~ End ~
感谢阅读，预祝大家玩的开心！
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更新日志：
2025-8 增加了看金松的步道
2023-8 景点没有增减，但更新了细节和视频
2022-5 替换了2条步道
2021-5 更新了全文，大家要多多户外活动，锻炼身体！
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