夏威夷可爱岛旅游攻略

最后更新 2025-09-30


可爱岛Kaua’i ，被称为花园岛，古老葱郁
远离世俗尘嚣，享受原始壮丽的自然景观
可爱岛是夏威夷群岛中距离最远的岛屿
通常从美国本土直飞大约在6小时左右



可爱岛旅游概况


可爱岛整体比较小，有一条主要公路，但不能环岛
因此游客会住在岛东南部，自驾或1日游在岛上玩

1 可爱岛酒店住宿推荐
绝大多数游客会选择以下两个位置


住宿地1：岛东部，距离机场近，到主要景点距离合适
Kauai Shores Hotel >>
3星，8.5分，1500+评价；
坐落在6英亩热带庭院，有私人海滩、带2个室外泳池
Marriott’s Kaua’i Beach Club >>
进出方便，大泳池带沙滩，周边超市，小店逛吃不愁；带娃可选

住宿地2：岛南部，沿海知名度假村多，适合扶老携幼泡酒店
Grand Hyatt Kauai Resort & Spa >> 4星，9.0分
风景绝美，泡1天不会腻，泳池多，带瀑布，滑梯，陪娃戏水很棒
有成人专用泳池，不会受小朋友影响；餐饮可在酒店内解决
Sheraton Kauai Resort Villas >> 4星，8.9分
大型酒店，活动丰富，设施齐备，风景美，适合全家度假




2 可爱岛主要景点、热门活动，行程安排

2.1 主要景点
❶ 威美亚峽谷州立公园 Waimea Canyon State Park
长14英里，奇特的地质，有多处风景壮丽的观景点和悬崖步道
❷ 寇基州立公园 Kōkeʻe State Park
热带雨林景观，欣赏山谷和海岸美景；最推荐的是Pihea Trail
❸ 哈埃纳州立公园 Ha'ena State Park
有最著名的Kalalau Trail步道，欣赏无敌海景，必须预订>>
❹ 纳帕利海岸州立公园 Nāpali Coast State Wilderness Park
陆路进入需长途徒步和提前预订；对普通游客最佳游览方式是坐船
Half-Day Raft and Snorkel Adventure to Na Pali >>
4.8★，1500+评价；6小时，$217
❺ 威陆亚河州立公园 Wailua River State Park
两处亮点Wailua Falls瀑布和Fern Grotto火山石洞穴
备选景点，在岛时间长或喜欢野外探索的游客可前往


TIPS：可爱岛不可环岛，公路在西北部是断开的
V1-V3是热门活动出发地，详见下


2.2 热门活动，建议提早预订
V1 ：乘机俯瞰可爱岛，景色震撼，坐过都说好！以下3选1
炫酷敞门：Hughes 500 Doors-Off Helicopters >>
5星，1700+评价；1次4名乘客，50分钟，$369
直升机机舱敞门飞行，无遮挡更好拍照，但风很大！

舒适体验：Kauai ECO Adventure Helicopter Tour >>
5星，2000+评价；50分钟，$449
采用新型Eurocopter Eco-Star直升机，噪音减少50%
使用博世航空级建造耳机；使用麦克风与飞行员进行通话

性价比高：Entire Kauai Airplane Tour >>
5星，1800+评价；60分钟，$159
小型固定翼飞机，舱内座位全部靠窗


V2：屡获殊荣的夏威夷Luau
Buffet Dinner and Luau Kalamaku Show >>
4.6分，900+评价；3.5小时，$179
包括草裙舞、火刀舞、手工艺，开放酒吧，美食自助等


V3：可爱岛最长滑索 Viator Winner 2025
Koloa Zipline in Kauai >>
5星，6300+评价；8条不同索道，风景非常棒，3小时，$166.5



2.3 行程参考
可爱岛单独玩，可安排4-6天，轻松愉快

Day1 抵达可爱岛，前往酒店住宿
傍晚参加V4夏威夷晚宴Luau
Day2 全天❶威美亚峽谷和❷寇基州立公园
沿550公路自驾一路北上，沿途有多处观景台和步道，上午更顺光
Day3 参加V1直升机项目，下午南部小景点和活动*
[上午不用起太早，直升机中午光线更适宜，因其受天气影响大
尽量安排在行程开始，以便取消后有更多后续弥补时间可选择]
Day4 全天可爱岛北部游玩 [尽早预订]
❸哈埃纳州立公园，Kalalau Trail步道及沿途景点
Day5 参加船游项目，前往❹纳帕利海岸州立公园
可观赏岩洞和纳帕利海岸山峦，可浮潜，还能看海豚/观鲸
Day6 离开可爱岛，前往下一站


* 南部小景点推荐
☆ Maha’ulepu Heritage Trail，沿海步道，有自然洞穴
☆ Poipu Beach，适合浮潜，看海龟
☆ Allerton Garden，秘密花园，侏罗纪取景地，需预约
☆ Spouting Horn，号角喷泉，海边的喷水洞，涨潮前往最佳




3 可爱岛的交通
可爱岛只能乘飞机抵达，机场为
利胡埃机场 Lihue Airport [LIH]
出机场有出租车和Uber；可爱岛租车>>

3.1 美国本土出发
从西雅图SEA前往，可直飞，6小时5-15分
从旧金山SFO前往，可直飞，5小时40-50分
从洛杉矶LAX前往，直飞航班多，5小时35分-6小时15分


3.2 从夏威夷其他岛出发
从欧胡岛、茂宜岛、大岛乘机前往可爱岛

欧胡岛-40-50分钟，夏威夷航空，西南航空
茂宜岛-50-55分钟，夏威夷航空，西南航空
大岛-科纳机场-52-60分钟，夏威夷航空

可爱岛比较原始，租车自驾最方便
如果只简单游玩，也可参加一日游
可爱岛有公共交通，约6am-9pm间运营，每小时1班
详情可参考：公交路线图>> 公交时刻表>>



4 可爱岛天气，最佳旅游季节
可爱岛气候温和，全年平均温度20-28摄氏度
最佳旅游季节是4-6月和9-10月；7-8月是暑假高峰
冬季为11月-3月，适合观鲸，观鲸旺季是1-2月
岛上局部天气变化快，多雨雾，想看美景可能需耐心等待

可爱岛景点详情



❶ 威美亚峽谷国家公园 Waimea Canyon State Park
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玩法：沿主路自驾，前往不同观景台欣赏峡谷风光
这里被称为“太平洋大峡谷”，展现了可爱岛的地质奇观
观景台可欣赏到深红色和绿色峡谷的壮丽全景，推荐：
- 观景台 Pu'u Hinahina Lookout
- 观景台 Waimea Canyon Lookout- Waipo'o Falls Trail步道，适合喜爱徒步的游客
可近距离观赏大峡谷，早上顺光，终点可欣赏Waipo'o瀑布
从停车场步行约1.3miles，单程45分钟，较容易


官网：点击这里 >>
时间：白天时间开放
票价：$5/人，3岁以下免费
自驾：停车$10/辆，停车票和寇基州立公园通用
TIPS：
25年7月14日-12月初，Waimea Canyon Lookout关闭改造
Kalalau Lookout到Puʻu o Kila lookout也同期改造
通常在周末大部分施工会暂停，可以前往大多数观景台

视频推荐：出自Youtube-Adventure Isle
非常详细的介绍了公园观景台和步道景色




❷ 寇基州立公园 Kōkeʻe State Park
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该公园是从陆地上观赏纳帕利海岸的最佳地点
550公路贯穿威美亚峽谷国家公园和寇基州立公园
沿途多个Lookout，在寇基州立公园推荐以下地点：
- 观景台 Kalalau Lookout
- 观景台 Pu'u o Kila Lookout
- 喜爱徒步，推荐Pihea Trail步道
单程3.8miles，约3小时，中等难度。普通游客建议只走开头1miles就可以
该部分位于悬崖边，可欣赏纳帕利海岸。道路可能湿滑泥泞，且需要手脚并用


官网：点击这里>>
时间：白天时间开放
票价：$5/人，3岁以下免费
自驾：停车$10/辆，停车票和威美亚峽谷国家公园通用

非自驾游客，可参加1日游
Kauai Waimea Canyon and Koke'e Tour>>
专业导游带领游玩以上2个公园，10小时


视频推荐：出自Youtube-Walk Amazing Places
公园观景台欣赏壮丽的海岸线风景




❸ 哈埃纳州立公园 Ha'ena State Park
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这里是最著名的Kalalau Trail步道出发地
该步道全长11miles，贯通❸❹两个州立公园
沿途穿越葱郁的热带雨林，还能欣赏无敌海景
普通游客只走开头2miles即可，往返约2小时


官网：点击这里 >>
时间：每天7am起，夏季到7:45pm，冬季到6:45pm
夏季从4月1日起，冬季为劳动节[9月第1个周一]之后
票价：$5/人，3岁以下免费
自驾：停车$10/辆，必须提前预订>>
班车：如果停车没订上，还可预订班车>>
班车时间：6:20am-6:40pm，每20分钟一趟，全程单程30分钟
班车票价：往返含门票成人$40，4-15岁$25；上车地点停车免费
上车地点：Waipa Park and Ride[需在此check in]，详情参考这里>>
TIPS：停车或班车均为最早提前30天预订


视频推荐：出自Youtube-Aprilulu
著名步道沿途景色，本视频走的比较长，徒步5小时



视频推荐：出自Youtube-LC 444
图片和文字介绍徒步过程，沿途路标和景色


公园外沿途也有很多海滩和小景点，可以一起安排1个全天游玩
☆ Tunnels Beach 隧道海滩：海水清澈，夏季适合浮潜
☆ Hanalei Bay 哈纳莱伊湾：海滩公园设施全，可游泳冲浪，看日落；适合全家休闲
附近有农贸市集 Waipā farmers market，每周二2pm-日落
☆ Hanalei Valley Lookout 观景点：可以俯瞰整个山谷；适合自驾沿途打卡拍照
☆ Queen’s Bath 女王浴池：在岩石上自然侵蚀而成的潮汐池
☆ Kīlauea Lighthouse 基拉韦厄灯塔：周边是保护区，可以观鸟，观鲸[1-2月最佳]
入内需提前预约>> 周三-周六10am-4pm，16岁以上$10门票+$1预定费




❹ 纳帕利海岸州立公园 Nāpali Coast State Wilderness Park
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从陆路进入公园，需沿景点❸起始的Kalalau Trail步道一路徒步
由于路程过长，需在公园内露营过夜[需预订许可]后再原路返回
因此普通游客会参加一日游坐船前往游玩或选择直升机俯瞰

官网：点击这里 >>
时间：每天7am-7:45pm
票价：价格和预订同景点❸，另需露营费-提前90天预订

推荐参加半日游
出发地址：Kauai Sea Tours，4353 Waialo Rd #2B, Eleele, HI 96705
位于可爱岛南部海岸靠西侧的Eleele小镇
活动亮点：可观赏海豚、鲸鱼、海蚀洞、瀑布、壮丽山景；带浮潜
建议带好泳装和毛巾，浮潜后的衣物，防晒品[防晒霜需使用非喷雾类]，防水装备
行程提供浮潜装备，带餐饮；容易晕船的游客建议提前自备药品

Half-Day Raft and Snorkel Adventure to Na Pali >>
4.8星，1500+评价；6小时，$218

Deluxe Na Pali Morning Snorkel Tour >>
4.7星，1400+评价；5.5小时，$234
此船更舒适，带淋浴，带酒水，急救设备




❺ 威陆亚河州立公园 Wailua River State Park
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郁郁葱葱的威陆亚河谷，包括有威陆亚神庙建筑群（国家历史地标）
这里曾是古代夏威夷首领权力中心，如今仍保留着神庙、避难所和诞生石
两处游玩亮点Wailua Falls瀑布和Fern Grotto火山石洞穴
风景比较原始，非热门景点，更适合户外好者，扶老携幼不用特意去

官网：点击这里>>
时间：每天7am-7:45pm
票价：免费

参加半日游更方便，皮划艇+徒步探索
Kayak & Hike to Secret Falls with Expert Guide >>
4.8星，1300+评价；5小时，$140




下一站前往
如果想一次性玩夏威夷多个岛，推荐
先茂宜岛→接着大岛→再可爱岛→最后欧胡岛
茂宜岛：舒适性和游玩性适中，适应得比较快
大   岛：比较荒凉，安排在中间，新鲜又刺激
可爱岛：郁郁葱葱，原始自然，和大岛形成反差
欧胡岛，吃喝玩乐最满足，大采购后，开心回家




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预祝旅途顺利，玩得开心！

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